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初生婴儿至青少年,这两种小儿推拿手法可以用在任何年龄的孩童身上。甚至成年人也都适合。   

简单易学,中医穴位按摩一共分脑部、背部、腹部三套手法;其中背部与腹部的两套手法。即使没有专业背景的父母,也可以按表操课,一方面增进亲情,也让自家宝贝身心与智力发展“高人一等”   

背部按摩采的捏脊法,台中医院中医师邱琼慧指出。适用于一般孩童,因为按压的穴点是背脊两侧的膀胱经,对应到体内多种脏器,可提升孩子的脏腑机能,更可以强身健体,尤其适合有过敏体质及发育迟缓的孩童。   

父母位在孩子足边,操作时婴幼儿采俯卧位。拇指在前,食指在后,沿脊椎两侧肌肉,由腰臀部往肩部方向提捏皮肤,手法先轻按再提捏起皮肤约二到三秒,再往上慢慢移动。   

三岁以上可推三到七分钟。这个手法藉由刺激膀胱经上的背腧(shù)穴,三岁以下捏二到三遍。直接达到调整五脏六腑的机能功效。   

腹部按摩的手法,另一种。按压腹部肚脐水平线上的带脉。带脉位在腹部,肚脐水平线上的一条经络,环肚腰一圈。   

父母位在婴儿足边,按压时婴儿采平躺姿势。食指与中指并拢,以指腹轻按腹部带脉,避开肚脐,由左至右或由右至左皆可。这个手法可以改善肠胃蠕动,特别适合容易腹泻、腹胀或便秘的孩童。   

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