不少宝宝被“感冒”击中，气候干燥。经常表示为干咳不止，无痰或少痰，血液和痰液检查也正常。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏有关，用药膳辅助治疗效果不错。
萝卜陈皮汤
陈皮3克。将萝卜切碎，白萝卜250克。与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。
芝麻核桃粥
炒熟后研碎，取芝麻及核桃各30克。同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。
生梨粥
洗净后去皮切成碎片，取生梨2只。加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
蔗浆粥
削皮去节，取新鲜甘蔗几段。榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥12次，对干咳无痰者有帮助。
银耳粥
粳米100克，银耳10克。加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。适合小儿在秋季久咳少痰者。
杏仁炖雪梨
去皮打碎，取甜杏仁15克。雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服35天。润肺化燥止咳，可作为秋令小儿常食保健品。
陈醋冰糖汁
再倒入陈醋450毫升，冰糖100克捣碎置入容器中。浸泡3天，冰糖溶化后，早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰。
芝麻粥
粳米100克。先将芝麻炒熟磨成细粉状，芝麻50克。待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用干咳无痰，大便干结者。
