近视，不能聚焦远处的物体，是由于眼球的过度发育引起的。宝宝的眼球在2岁以前发育尤其快，甚至一些科学家认为，晚上开灯睡觉会刺激眼球的发育。影响一个人视力的原因很多，包括遗传因素，儿童时期的用眼情况，包括看电视。
晚上关灯睡觉有助于提高宝宝的暗适应能力。如果你的宝宝不喜欢黑暗，可以慢慢地把灯光调暗，最后再关掉，也可以把过道的灯开着，再慢慢地把门关上，让宝宝有一个适应过程。
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