因为寒冷和流感季节现在如火如荼,也许会很高兴有魔法的子弹来避开季节性的虫子和病毒。令人惊讶的是,大蒜就那件事。一个最令人吃惊的食物、大蒜被认为是最当局变得既是一种药草和蔬菜。大蒜的灯泡是最常用于它美味调料好处但是也是一个强有力的天然药物。特别是,生大蒜一直用于降低胆固醇,降低血栓和降低血压。此外,大蒜具有高效抗生素、抗病毒、抗菌性能。此外,近来的证据显示:大蒜是一个功能强大的癌症的斗士。

从历史上看,大蒜一直作为一种高效治疗感冒和流感的家。斩波生大蒜激活释放一种化合物被称作蒜素负责大部分大蒜是难以置信的效益。通过让生大蒜坐10 - 15分钟后肉,其数量的增加和蒜素的药性生大蒜变得更有效。大蒜素的正是这种化合物提供了大蒜是难以置信的效益。吃大蒜在第一次签署的感冒或其他病毒感染非常有效降低它的持续时间和经常停止老化进程完全。

虽然生大蒜可能厌恶消费,对大多数人来说,实现对健康有好处的这样做,这绝对值得一试。不幸的是,烹饪或烘干大蒜素的量减少用大蒜和商业制剂同样如大蒜丸或滴不保护活跃的大蒜素的性质。食用大蒜是唯一最有效的方式来达到效益。然而,有些方法使消费生大蒜更合乎口味。首先,你可能会考虑细碎的大蒜和添加它劈去熟食或菜,如沙拉或面食。或者,你可以简单地吞下曲目的大蒜鳞茎喜欢的药片的女性,水或果汁。这将大大减少任何一种令人不快的杂味。它也将倾向于减少口臭,结果当大蒜实际上是嚼咽下前。如果你还真的不能忍受吃大蒜原料,试着让他们的丁香和劈坐几分钟,在使用之前的厨艺,试着加进他们结束的准备饭菜那么避开,免得烧得过熟。这样做应该允许蒜素增加,其最大加热前,确保大蒜素是失去了在少加热过程中。

对于你们中那些设法每天食用生大蒜的好处,你会看到几乎立即。你不仅能避免大部分感冒和感染那些你可能以前都臣服,你会发现在你的感觉增加健康和良好的存在。虽然有些人消费大量生大蒜可能会经历一些轻微的副作用,如身体气味或胃胀气,通常这些影响微乎其微。如果你确实体验了这样的症状,然而,仅仅减少了你的消费。

实现利益最大化为目标,你就会生大蒜消费需要吃不超过1 - 2切碎的原始丁香每天。变阵、消费一瓣通常在早上睡觉前一个晚上又要防止任何意想不到的瑕疵或病毒。虽然有些建议摄取大量的大蒜可能是有毒的,最可靠来源和当局在天然药物找到一个一致实相的生大蒜完全是安全、有效的长期使用。

希望你能找到这个令人难以置信的好处,使用大蒜。所以不要等待,开始劈木材,这里有一个健康的生活方式、冬季生活免于感冒和病毒,而所有这些都非常感谢我们的居民魔术子弹:生大蒜!