儿科营养学家会建议的方式，你可以通过提供提供高热量的食物，在很多高蛋白的营养，您的孩子有更多的热量，尤其是因为他将需要更多的热量，以帮助他补习功课，与他的成长起来，其中包括（免责声明：仅用于增加热量，你是给你下你的儿科医生或营养师指导孩子的儿科这些建议）：避免垃圾食物，如糖果，这可能有卡路里，但通常是低蛋白。

      对于年幼的孩子，在你的儿科医生或营养师的方向，您的婴儿的配方，能集中提供比普通20卡路里/盎司以上。对年龄较大的儿童，超过12个月的年龄，而不是牛奶，你可以提供，其中有30卡路里/盎司（相较于20卡路里/盎司的全脂牛奶）2-3次。或混入一包速溶全脂牛奶早餐粉（增加130卡路里）或干奶粉（每增加33卡路里汤匙），以增加热量。

       当烘焙和烹饪，替代全脂牛奶，一半对一半，蒸发浓缩牛奶牛奶或水或牛奶干奶粉混合。高热量的零食，提供奶昔怀着巨大的全脂奶粉，一包即食早餐粉和冰淇淋混合在一起一杯杯（可提供超过400卡路里）。布丁还可以提供大量的热量，如果你加1 / 2杯干奶粉，牛奶和即时布丁组合。添加为馅料的三明治，蔬菜，花生酱等使用作为点心（大约100卡路里/汤匙）和奶酪作为一个一流的蔬菜，饼干，水果或牛奶，冰淇淋或酸奶制作高热量的水果混合小吃使用重型糖浆罐头水果，酸奶中添加糖或新鲜水果或添加一个即时早餐粉包到紧张的果实。使代水在其准备为肉类及添加奶油，人造黄油，肉汁或酱汁为油炸食品，如鱼，鸡肉，面包和面粉中添加育种或烹饪前高热量果汁果冻