令人惊讶的是，至少对我来说，更具争议性的主题，我收到一个电子邮件的是我们开始上市，我们对固体文章花生酱。它曾经被认为是你应该避免给大块的花生酱到年幼的孩子，因为这被认为是一个窒息的危险，但它提供的顺利好花生酱小，是细蔓延的数额。

       现在，我从谁被儿科医生或过敏告诉给不给自己的孩子的父母花生酱很多邮件，直到他们至少有2-3岁。关于食物过敏的担心是这些新的警语的主要原因。虽然对花生过敏是不是食物过敏（对牛奶和鸡蛋过敏更常见）最常见的类型，它们可以是最严重，通常被认为是最不容易被超越。这似乎是主要原因之一，不给花生酱你的孩子，直到他们长大，是防止开发花生过敏的孩子。它往往是谁的建议，儿童有食物过敏的高风险，要么是因为他们有不耐性或者其他食品/配方，有其他'过敏性疾病的类型，'如湿疹过敏（花粉热），过敏性鼻炎和/或与这些条件，他们有食物过敏或其他'过敏型疾病，避免直到12个月的年龄，鸡蛋的食品，造成最过敏，包括牛奶，柑橘类水果和果汁，小麦其他家庭成员哮喘或家庭成员直到2岁，花生，贝类，直到3岁。

      不过，如果你的孩子是不是有食物过敏的风险，这可能没有必要。不过，有些孩子谁不高的风险仍然对花生有过敏反应，所以唯一的方法，避免过敏性反应，如果你担心这个问题，是为了避免花生和花生酱。如同许多事情，你必须权衡给予您的孩子的过敏性反应的风险花生酱的好处。

      和花生酱可以成为一种有益的食物。美国小儿科学会甚至包括花生作为一种对一年这个蹒跚学步的小孩饮食的文章，并呼吁零食奶油花生酱一种健康的零食。据认为，花生过敏者增多，因为我们被暴露在花生太多，因此，采取措施，减少暴露，并可能防止食物过敏有一定道理。而大多数变态反应确实认为你是较早接触到的食物，更可能是因为您可能建立一个过敏食物。

      那么，有什么理由让你年幼的孩子花生酱吗？我认为最好的理由是，大多数年轻的孩子，即使是那些谁是很挑食，喜欢吃花生酱，这是一个'好'的食物，是高蛋白质，有大量的热量，无胆固醇，富含维生素和被和矿物质，包括铁，维生素E和维生素B。结合一些花生酱涂在一个薄薄的白面包片，而你也越来越大量的钙也是你的孩子（从面包）。

     其他的事情要记住：食物过敏症是很少见比大多数家长认为，只有影响约3-6％的儿童和成人的1-2％。根据我们自己的营养调查，16％的人认为他们的孩子respondants有食物过敏，高于通常的发病报告方式。所以，你的孩子很可能发展为食物过敏的风险比你相信。你的孩子很可能发展食品过敏不管你做什么。变态反应是最有可能看到过敏性疾病的孩子们（是有道理的，右）等都是要偏向，建议您避免花生等'敏感'的食物。虽然美国儿科学会建议推迟引进花生，直到孩子3岁，该建议只是为'高风险婴儿和所有的孩子而不是几年。请记住，孩子被认为是高风险给发展中国家对花生过敏，如果他们甲肝