设为首页/收藏本站/联系我们/ENGLISH/日本語/韩文
信息查询:
营业时间:8:00-20:00 周日8:00-12:00 注:每天17:00以后,只复诊,不接待初诊
断奶 入园 长高 胃口 进补
腹泻 伤食 消化 消瘦 多动
尿床 口疮 哮喘 咳嗽 近视
夜啼 复感 厌食 脾胃 秋燥
上火 秋咳 食欲 肺热 口臭
发育 贴敷 心理 益智 早熟
敷脐 头发 便秘 过敏 体质
体弱 磨牙 内热 湿疹 脾虚
肠胃 睡眠 补钙 贫血 驱虫
黄发 汗多 夜惊 久咳 口水
药浴 外敷 脐疗 湿疹 鼻炎
留言列表 位置:网站首页 - 留言列表
        能源/卡路里。素食可能比饮食,包括肉类和奶类产品少的热量。虽然它不是要算卡路里每一天,你应该确保你的孩子正在接受他们的最佳生长足够的热量。一般来说,如果你的孩子是一个很好吃素食的饮食均衡和多样化,是体重增加,发育正常,并积极与大量的能量,那么他很可能获得足够的热量。


        维生素B12。这种维生素只能从动物产品吸收,所以你的孩子需要采取补充剂或吃的食物与维生素B12(检查营养标签),包括强化豆奶和一些肉类替代品设防。同时,作为一个伟大的方式获得营养酵母的B - 12。


       这种维生素是维生素D的强化牛奶,蛋黄和鱼类中。你的身体也使维生素D当暴露在阳光下,因此大多数儿童没有与维生素D缺乏的问题。如果你的孩子是不会暴露在阳光下,很多时候,那么你应该考虑维生素补充剂或豆奶是与维生素D的强化


       铁。在一般情况下,肉,鸡和鱼铁的吸收要高得多,约15-30%,比其他来源,其中有大约只有5%的吸收率。这意味着,即使有些蔬菜和水果中含有铁,它通常不是那样容易吸收的铁从肉类。检查食品的营养标签,选择在高铁,选择食物,强化铁(谷类,面包,米饭,面食),并考虑维生素含有铁。

       钙。钙是一种矿物质,主要是在孩子的骨骼中。经与食物中的钙是满足日常要求高的饮食对巩固骨骼发展的必要。这也是一个重要的方法,以防止骨质疏松症的成人发展。许多蔬菜中含有钙,尤其是花椰菜,甘薯,大北和海军豆类和绿叶蔬菜。你也可以给你的孩子豆浆或橙汁是与额外的钙强化。

       蛋白质。您可以确保您的孩子吃的谷物,豆类,坚果和种子,蔬菜和水果的良好平衡足够的蛋白质和氨基酸。

       锌。您的孩子需要采取补充剂或吃食物,锌强化摆脱这种重要矿产不够的,因为锌的最佳来源是肉类和酸奶。锌也发现了全麦,糙米,豆类,菠菜。
(共有留言:0条)
暂无留言
<<<>>> 
 
【我要留言】 已有留言数:0条 
验证码: 详细内容
评论内容:
  
收缩
  • QQ咨询

  • 在线咨询
  • 与568048718谈话
  • 与2658332833谈话
  • 电话咨询

  •  5422-5322
  •  13816583045
  • 扫一扫,微信关注