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      虽然许多家长,甚至一些儿科医生,认为这是不健康的孩子能上素食,如果计划周密,素食可以提供所有的营养需要,你的孩子是健康的。此外,由于素食一般高纤维,低胆固醇,饱和脂肪(健康饮食的所有特征)低,但实际上可能比大多数美国人的饮食更加健康,并可能导致肥胖,心脏病的风险较低病,高血压和II型糖尿病。家长,尤其是如果他们是素食主义者,可以放心,因为他们能够安全地提高他们的孩子是素食主义者了。
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