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小儿便秘该怎么预防
作者:杨医生  来源:上海康尧中医儿科推拿诊所有限公司  时间:2018-06-21  点击:616次
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今天杨医生给大家讲一讲如何预防小儿便秘,不要总是等到小儿便秘了家长们才知道着急,我们为什么不在平时的一些小细节之处帮助孩子,让孩子少受罪呢?通过小儿推拿手法既可以预防小儿便秘又增加母婴的情感交流。

1.坚持母乳喂养

奶粉喂养的婴儿更易发生小儿便秘,这多半是因奶粉中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。所以在这里杨医生提醒各位妈妈们如果自身是健康的尽可能选择母乳喂养,因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养,不会让宝宝上火,如果妈妈身体存在某些疾病或者工作繁忙无暇母乳喂养,那就在平时多为孩子揉揉小肚子,多喝凉白开防止小儿便秘。

2.均衡膳食

如果宝宝出现便秘症状,妈妈可将奶粉冲稀些,同时增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。宝宝6个月后,妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃,因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,果泥一定要是温热的不要是凉的哦。

3.训练排便习惯

婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。给孩子培养生物钟,让孩子生活更规律。

在晚上的话宝宝快要睡觉的时候妈妈们可以给孩子揉揉肚子,帮助孩子胃肠道消化。

如需知道更多关于小儿健康问题可以关注我们康尧的公众号:上海康尧小儿推拿


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