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3周岁小儿便秘解决方法
作者:杨医生  来源:上海康尧中医儿科推拿诊所有限公司  时间:2018-06-25  点击:561次
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  小孩子有时候也会出现便秘,一旦出现小儿便秘对孩子的健康是非常不利的,如果两天不大便很可能是得了便秘了,小孩子的胃口小,饮食量也不大,如果孩子不经常喝水,胃肠道的蠕动就会减慢,会出现几天不想大便的情况,那么3周岁小儿便秘应该怎么治疗?

  3周岁小儿便秘怎么治疗

  1、给孩子多喝水的同时,饮食中应加入一些含粗纤维多的食物,如菠菜、韭菜、木耳、海带、苹果、橙子等等。同时给孩子做腹部按摩,促进孩子的胃肠蠕动。

  2、训练孩子的排便习惯,每天让孩子定时排便,即使她有时不排也要每天坚持。可以在早饭后或晚饭后安排孩子排便。

  3、适当增加孩子的活动量,如带她(他)到户外散步玩耍,跑跑跳跳等等,以促进肠道的蠕动。

  4、可以给小孩子适当喝酸奶,酸奶可以调理小孩子的肠道菌群。

  3岁小儿便秘常见原因

  1、没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常从婴儿期就产生便秘。

  2、由于婴儿膳食种类较局限,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,宝宝便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘。

       3、幼儿期,若以市售精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重。

    4、自幼溺爱,缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易发生便秘。另外,缺乏定时(尤其是晨起)排便者,也会发生便秘。

      5、儿童正处在生长发育阶段,本身就容易产生内热,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,时间长了就可能造成消化功能下降,让食物过长时间滞留在肠道内,又生内热,两热相加,损伤体内津液,形成便秘。

 3周岁小儿便秘一定要采取正确的方法治疗,应该让小孩子多喝水,多吃一些纤维素多的食物,多吃一些水果对于促进胃肠道的蠕动都是有好处的,便秘千万不可小觑,一定要引起家长的重视,孩子越小越容易产生便秘,适当的增加一些运动对缓解便秘都是有好处的。


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